アトピー性皮膚炎を、ステロイドを使わずに治す!完治までの食事療法と自宅ケア

アトピー性皮膚炎をステロイドを極力使わずに改善させるための具体的な食事療法と自宅ケアのまとめ。アトピーが改善したおすすめグッズの口コミ、話題の研究結果についてもシェア。アトピー性皮膚炎に悩んでいる人の参考になれば嬉しいです!! (^o^)/

漢方でアトピーの痒みは止められた?8か月飲んだ感想

こんにちは。

アトピー性皮膚炎の完治に燃えているアトピママです!

ステロイドを使わないアトピー治療・・・と聞いた時、真っ先に思いつく治療法といえば、漢方療法ですね。西洋医学がダメなら東洋医学!というロジックです。

私もアトピー歴3年ですが、漢方のお世話になったことが2度あります。
はい、過去形です。今はほとんどアトピーではないので、漢方も必要ありません。

ですが、初めにお断りしておきますが、私のアトピーは漢方で治ったのではありません。結論から言って、私の場合は、漢方内科へ8か月通い、効果がないので止めました。

かたや、ブログを見ると数か月で治った!!なんていうケースもあるようです。

体質は人それぞれ違うので全く同じ処方が効果があると言えないのが辛いところですが、漢方を試してみようかな?と考えている人の参考になれば幸いです。

 

一言に「アトピー」といっても、体質は様々

漢方の世界では、体質を「証」と呼ぶのですが、現在アトピー性皮膚炎を患っているとしても、同じ「証」とは限らないのが厄介なところです。

特にアトピー性皮膚炎を長年患っていると、体質がかなりこじれてしまっている事が多いそうで、そういった場合は相当熟練した中医学の医師でないと、「証」を正確に導き出せず、結果「漢方でも治らない」というトラブルが起きてしまうのです。

 

これはあくまで私の体験談ですが・・・

昨年の春にはかなりよくなっていた私のアトピーでしたが、
産後の睡眠不足と疲労、ホルモンのバランスによるせいか、
アトピーがあれよあれよという間に悪化し、元どおりになってしまいました。

悪化原因の心当たりが色々ありすぎて、原因特定しきれないでいるのが実情です。

加えて、手指にはずっとステロイドを使っていました。

赤ちゃんのお世話で水仕事が増えたので、水泡が次々に出来てとても痒くてつらく、ステロイドがまさに手放せない状況でした。

水仕事は、赤ちゃんが生後半年にもなると一段落したので、9月から脱ステロイドを始めました。

おかげで、漢方クリニックを訪ねた10月には、手指はまさにボロボロのガサガサ、かさぶたと赤みを帯びた水泡だらけでした。

 

初めて私の湿疹を見て、漢方クリニックのお医者様があちゃ〜〜、と言ったのも無理はないでしょう。

そんなボロボロの状態からのスタートでした。

 

参考までに私の体質をご紹介

私の体質ですが、似たような状況なら「証」は似ているかもしれないので、似ている人は参考になるかもしれません。


●やせ型、便秘体質

●秋冬になるとカサカサになり保湿剤がないと生きていけなくなる

●慢性的に疲労、睡眠不足。

●明らかに体力が低下した状態だけれど、見た目には結構、はつらつとしています。

●湿疹は赤みを帯びており、所々出血してかさぶたに。

●夜になるとムズムズし、痒みで寝られない状態。

●落屑や粉ふきは日常茶飯事

●精神的には常にピリピリ、イライラ。

 

私に処方されたのは

こんな私が昨年10月に処方されたのは、
【温清飲(うんせいいん)】【加味逍遙散(かみしょうようさん)】で、
1週間飲んでみて効果を判定していく、といった方向になったのでした。

 

温清飲(うんせいいん)アトピーの冷えのぼせ(上半身がのぼせて、下半身は冷える)に。
加味逍遙散(かみしょうようさん)産後のイライラに効くとのことでした。


加味逍遙散はかなり効果が早く、2週間ほどでイライラがすっきり改善されました。
それまでは、なぜか上の子のやることなすことにイライラ、ムキーっ!!となっていたのですが、心のモヤが晴れたよう・・イライラすらしなくなりました。

本当に、魔法のようでした。

 

その後は、肌の乾燥を改善させるべく【当帰飲子(とうきいんし)】を始めました。

 

漢方を始めてから1ヶ月

最初の1ヶ月はあまり目に見えた効果がなく、落胆しました。

他の方のアトピーブログや漢方薬局の事例を見ると、処方が合うと痒みがすぐに軽減されるような事が書いてあったから。

でも私のアトピーにはそんな奇跡みたいなことは起こらなかった。
やっぱり慢性化しているとそれだけ効果が出るのが遅いのだそうですが。

というのも、最初の1ヶ月は、
処方を変えながら、効果を見ては別の処方を試す、、、
といったことを繰り返したので、殆ど薬は体に浸透していなかったんだと思います。

 

漢方を飲み始めて2ヶ月ころから変化が

お薬が【温清飲】と【当帰飲子】に決まった12月から、少しずつですがやっと効果を感じるようになったきました。

そんな穏やかな効果の漢方でしたが、これに加えて12月にあることをしたところ、12月の末には、もう痒みで眠れない、ということはなくなり、よく眠れるようになりました。

 

あることとは何かというと。


【アレルギー検査】【抗ヒスタミン剤の服用】です。


アレルギー検査をすることになった経緯はまたいつか別の記事で書こうと思いますが、検査の結果、私には軽度ながら食物アレルギーがいくつか見つかりました。

ダニとハウスダスト、犬には最高レベルのクラス7のアレルギーがあるのは、2年前に血液検査をしたから知っていたんですけどね。。


まさか食物にもアレルギーがあったなんて盲点だったので、あの時に知っていれば…とちょっと悔しかった。

 

そして、その時に、アレルギー反応であるIgE抗体値がとてつもなく高かった(2500!!)。
食物アレルギー検査を受けた内科の医師曰く、
「これではさすがに生きていくのが辛いでしょうから、漢方の効果がきちんと出てくるまでは【抗ヒスタミン薬】を飲みましょう

…という事になったのです。

 

抗ヒスタミン剤と漢方を併用して

抗ヒスタミン剤の効果はすぐに現れました

初日にまず夜のムズムズが軽減されて、2日でまあまあ眠れるぐらいになりました。
寝ている間にあまり掻き壊さなくなったので、傷の回復が早くなりました。

何より、夜、眠れるようになったのがとても快適です。

「薬になんか頼りたくない!」とかたくなだった昔の私よりも、はるかにハッピーな毎日を過ごす事ができており、過去の自分を戒めています。。

 

こんな経過があり、いま、漢方を始めて3ヶ月が経ちます。
夜は、赤ちゃんが起きない限りよく眠れるようになり、昼間も痒みを感じることは1,2回。全く眠れない夜が続いた日もあったので、それに比べたら本当に楽になりました。

お肌の乾燥は、まだまだ落屑も粉ふきも強く、ボロボロですが、
何より夜、寝ている間の痒みが少し軽くなったのが本当に助かりました。

 

漢方を始める前に考えるべきこと

漢方は「バランスを崩してしまった体質を+-0に調整する」効果があるとされています。
効く所には効き、不要な所には、効きすぎないようになっているのだそう。

でも、西洋医学を嫌うあまり、東洋医学に傾倒しすぎるのも考えものだなと思います。特に、漢方は副作用が少ないと思われがちですが、生薬が濃縮された「薬」ですので副作用はもちろんあります。

特に、アトピーは何年もの不摂生が溜まりに溜まって爆発するのだから、「ステロイドに代わる自然派治療・・」というような軽い気持ちの、ドクターショッピングのような感覚で始めるといけないかもしれません。

 

実際に漢方療法を試してみて分かった事

私の場合は保険の適用がある漢方内科へ通いました。
8ヶ月ほど、酷い時は1週間に1回、症状が落ち着いている時でも2週間に1回は通院しました。
保険適用と院内処方のため、医療費はとても低く助かりましたが、
通院の手間、費用、治療期間・・・
どれをとっても、忙しい人には不向きです。

効果が穏やかな漢方治療ですから、漢方内科に来ている患者は老人か主婦、子供だけでした。症状をピタっ!!と止めたいような忙しいサラリーマンは一人もいなかったのです。そういう方は、西洋医学のお世話になります。

また、これは漢方治療をする上では基本的な事ですが、
漢方をいきなり1ヶ月分処方するようなヤブ医者には注意です。

せめて2週間、欲を言えば1週間刻みで効果を判定してくれる所を探しましょう。
この場合も通院にある程度時間が取れる方でないと、続けるのはむずかしいかもしれませんね。

 

漢方が合うのはこんな場合

手間がかかっても漢方を飲んでみたい、体質改善をしたいと望むなら、試してみるに越したことはありません。
こういう方なら続けられるんじゃないかな~と思うケースを挙げてみます。

●緩やかでもいいので、体質改善をしたい

●半年、1年と飲み続けても何も起こらなくても許容できる

●良い漢方医を見つけて、数年単位のお付き合いがしたい

●西洋薬は絶対に使いたくない

●健康食品が好きで、食生活にもかなり気を付けている

●時間があり、2時間待ち、3時間待ちでも苦痛にならない

●(子供に症状がある場合)苦い薬でも飲める

●(漢方薬局を利用する場合)お金に余裕がある
 ※処方によっては月あたり3~5万円位かかる場合があります

 

漢方以外で痒みをとにかく早く止めたいなら

漢方の特性から、もしアトピーが慢性化してしまい、市販の保湿剤だけでは痒みが辛くて、痒みだけでもなんとかしたいなら、漢方はあまりおすすめではないかもしれません。

繰り返しますが、漢方は効果が穏やかで、よっぽど体質に合った処方でないと
効果を発揮し始めるのに数ヶ月かかると言われています。

そのため、痒みを今すぐ止めたいなら抗ヒスタミン剤の内服か、痒みを抑えるサプリの服用を考えてみると良いかもしれません。

抗ヒスタミン剤ですが、私は授乳中だったため、授乳しても飲める【ロラタジン】と【ザイザル】というお薬を飲んでいました。

その後、やはりアトピーを根本から治したいと思うようになり、
乳酸菌とハーブの入っている【アレルナイトプラス】というサプリに変えたところ、
私のアトピーには著功があり、今はこれとサプリ数種類に落ち着いています。

 

 

おわりに

いかがでしたでしょうか?

少し厳しいことを書いてしまったかもしれませんが、私が8か月試してみた結果がこうだったのです。

もちろん漢方内科も漢方薬局も、私が通った処のようなケースだけではないかもしれませんが、
これまで5か所を訪れてみて、大体がこういったスタンスだったので、よそも似たようなものなんじゃないかと思っています。

漢方は東洋医学ですが、西洋医学よりも細かく処方が分かれるので、処方する漢方医の腕次第で結果は大きく分かれるようです。
※症状によっては、万人に平均的に効くこともあるようです。(喉の詰まりに効く

半夏厚朴湯など)

そのため、個人的には、漢方療法は意外とバクチみたいなものだな~なんて感じています。原因が複雑なアトピーなら、なおさらでしょう。

長期的に体質改善をしてみたい、という方は、ぜひいろいろなネットの情報を調べてみて、名医のところへ通ってみてはいかがでしょうか。

コップ1杯で一石二鳥の毒素排出♪パイナップルジュースでアトピー肌をリセット!

こんにちは☆

今回は、知られているようであまり知られていない、「アトピー肌のための」ジュースを使ったプチ断食について書いてみようと思います。

まだ、私もこの断食法を実践し始めたばかりですので、上手にまとまっていなかったらすみません。

ただ、効果はなんとなく、実感していますよ☆

追って改編していきますので、今回はポイントだけを。

 

※数ヶ月前、アトピー改善のための毒素排出に関して「とあるテキスト」を手にするきっかけがあり、それを少しずつ実践しているのですが、体の調子がとても良いです。

このテキストの内容は非公開で、著者の方に無断でネットに載せられないことになっています。著者の方へご迷惑になってしまってはいけませんので、ネット上で探すことのできる情報を参考にして、この記事にまとめています。

 

ジュースを使ったプチ断食が気になっている人は、是非読んでみてくださいね〜。

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アレルナイトプラスでアトピー完治へ!注目すべき4つのこだわり・その2

3年続いたアトピーと主婦湿疹に悩んだ管理人・アトピママが実際に試して、
夜のかきむしりが減ったサプリ「アレルナイトプラス」についてご紹介しています。
前回の記事の続きです(^^♪

前回の記事がまだの方はこちらへどうぞ。

※この記事の情報は、アレルナイトプラスの販売メーカーであるオリエンタルバイオの運営する公式ホームページや、購入者だけが受け取ることのできる会報を始め、アットコスメ等の口コミサイトなどの情報を主として管理人の私が独自に編集しているものです。サプリの効果・効能は人により異なりますので、ご了承の上参考にしていただければ幸いです。 

 

絶対守りたかった「開発のポイント」

1.きれいになれる成分をたっぷり入れる。
2.夜の休息がしっかりとれるものに。
3.美味しくて続けやすいものに。
4.ステロイド不使用の自然なサプリに。


3.美味しくて続けやすいものに。

肌が生まれ変わるサイクルは、健康な人では28〜30日と言われています。

しかし、それはお肌の表面での話です。

「乳酸菌の効果が現れるのには数ヶ月かかる」と言われています。
このサプリもメインは乳酸菌で、その乳酸菌が結果としてお肌の改善に影響するのは数ヶ月。この間に、体の中はこのように変化するといわれています。

〜キレイが生まれ変わるプロセス〜

①乳酸菌が腸内環境を改善する
②炎症因子(毒素、バクテリア)が血中に漏れなくなる
③それまで血流に乗っていた炎症因子(毒素、バクテリア)が減る
④皮膚の内側で起こっていた炎症が治癒される
皮膚の外側の炎症も治癒される ※ここで初めて皮膚への効果を感じる

実際に、アレルナイトプラスの公式ページでも「キレイサイクルは90日間」と言われています。

アレルナイトプラスは顆粒タイプのサプリのため、飲みにくいことが理由で途中で諦めないためにも味やカロリーにもこだわっています。

実際、私も飲んでいますが、グレープフルーツ味で飲みやすいです。

流石に「超おいしい!」という訳ではありませんが、毎日ストレスなく飲み続けることができます。(舌に苦みが残ってしまうため、先に少し水を飲んでからスルっと飲んでいます。)


4.ステロイド不使用の自然なサプリに。

アレルナイトプラスに含まれている成分は15種類ですが、その他にも候補に挙った成分と比べて、「無添加」にこだわり抜いて選ばれています。

その中でもちろん「ステロイド不使用」にもこだわっています。

その他にも、アレルギー特定原材料(27品目)不使用

さらには、一般的なサプリではどうしても含まれてしまいがちな「着色料」「防腐剤」も使用していない、無添加のサプリです。

 

さらなるこだわり・安心の日本製。

アレルナイトプラスは、配合成分へのこだわりがとても強いという事が分かりました。

しかし、それだけでは終わらず、安心の日本製であるというのもポイントです。さらに言うと、アレルナイトプラスの製造工場は「健康食品GMP認定」を受けています

きちんと食品安全管理のプロの目を通して製造されたサプリなので、毎日安心して飲むことができます。

「健康食品GMP」とは:

GMP(=適正製造規範Good Manufacturing Practice)

公益財団法人 日本健康・栄養食品協会により定められた製造過程や管理体制の基準。
GMPの目的とは、原料の受け入れから最終製品(または基原材料の受け入れから原材料)の出荷に至るまで、適切な管理組織の構築及び作業管理(品質管理、製造管理)の実施(GMPソフト)と、適切な構造設備の構築(GMPハード)により、製品の品質と安全性の確保を図ることです。
※公益財団法人 日本健康・栄養食品協会より引用

 

こだわりに共感できた。そして、実感へ

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乳酸菌を1,000億個も配合するサプリを安心して飲み続けることができるのは
アレルナイトプラスの一番大きなメリットではありますが、

個人的には、これに加えて色々な美容成分が配合されているのがアレルナイトプラスを選ぶことの一番のメリットだと感じています。

そこが、これまでアトピーが改善しなかった他社の乳酸菌サプリと比較して明らかに違う点だからです

この差がどれだけの効果をもたらしてくれているのか測ることはできませんが、
乳酸菌だけしか含まれていないサプリを1,000億個レベルで摂っても、効果があまり感じられませんでしたので、私が改善した原因は、もしかしたら乳酸菌以外の美容成分にあるのでは・・?と考えています。

そこで、私が1ヶ月飲み続けてみて感じたアレルナイトプラスの良さは、飲みやすさはもちろん、起きている間も痒みを軽減してくれる点、あとはやっぱり最高なのが「夜、熟睡できる」点です。

これは他の乳酸菌サプリやアレルギー緩和を謳ったどのサプリにもない特徴で、これがアトピー改善のカギなのでしょう。

 

アレルナイトプラスを最安値で買うには

アレルナイトは単品購入だと1ヶ月9,000円もしますが、
定期コースに申し込めば1ヶ月分5,980円(税込・送料込)の最安値で買えます。 

私も、最低でも2ヶ月は続けたいなと考え、初めから定期コースにしました。

楽天やアマゾンでは販売されていないので(2017年8月調べ)、定期コースで始めることが一番お得な買い方になります。

冒頭でもお伝えした通り、1ヶ月5,980円はお高いですが、他に抗ヒスタミン剤やビタミンサプリを沢山飲む場合とを比較すると、明らかにこちらの方がコスパは良いです
※私はあれこれ飲んで毎月7,000〜8,000円かけていましたが、現在はこれ1本とマルチドフィルスのみにしています。

 

アトピーや主婦湿疹の痒みがつらくて夜も眠れない!!という方(男女ともに)おすすめです。

是非試してみて下さい。(食生活も忘れずに!)

お子さんでも、10歳以上からなら問題なく服用できます。

あなたの夜が安らかなものになり、アトピーや主婦湿疹がスッキリ良くなりますように!! 

 

▶公式ページはこちらです
寝ながらサポートで朝までスヤスヤ!乳酸菌サプリ「アレルナイトプラス」

 

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