アトピー性皮膚炎を、ステロイドを使わずに治す!完治までの食事療法と自宅ケア

アトピー性皮膚炎をステロイドを極力使わずに改善させるための具体的な食事療法と自宅ケアのまとめ。アトピーが改善したおすすめグッズの口コミ、話題の研究結果についてもシェア。アトピー性皮膚炎に悩んでいる人の参考になれば嬉しいです!! (^o^)/

ボディバターと肌潤ろーしょんで、粉吹きアトピーに打ち勝つ方法

こんにちは。アトピママです。

さて、私と1歳のアトピー肌親子が愛用している「みんなの肌潤ろーしょん」。
気付けばもう半年以上続けています。

肌潤ろーしょんは保水力にとても優れているのに、アトピーのガサガサ・ゴワゴワの搔き壊した傷だらけの肌にもシミにくい点がオススメポイントなのですが、

もうアトピーの痒みは殆どなくなったとはいえ、さすがに秋冬にも肌潤ろーしょん(=化粧水)とホホバオイルだけ、というのはさすがに乾燥するようになってきました。

そこで、手持ちのクリームと組み合わせて1週間ずつ塗ってみて、お肌への効果をテストしてみたところ、やっぱりこれかぁ〜!という結果になり・・

お肌の調子がすこぶる良いので、その組み合わせをご紹介します!!!

 

こんなお肌タイプにおススメ

乾燥が炎症に移行してしまったタイプ

●アトピー肌の乾燥がツライ(>人<,,)
●秋になると、ひじや腕、足がカサカサして痒い!
●夜たっぷり保湿しても、朝にはガサガサにつっぱる
●アトピーの落屑・粉吹きがある
●手や足など、特に酷い場所だけはステロイド塗ってるけど、実は全身が乾燥してる 

掻き壊し傷が多く、しみるタイプ

●手持ちの保湿クリームが、搔き壊し傷にシミてツライ_| ̄|○
●化粧水の水分が特にしみる!!

お風呂で温まると痒くなるタイプ

●お風呂あがり、痒すぎて地獄
●夜も痒すぎて地獄、眠れない
●朝起きても、痒すぎて地獄
 

・・今こうして書き出してみても、アトピーのストレスってハンパないなー。。
ちなみに以前の私はこれ全部に該当してました(="=;;)

でも私はかぶれずに問題なく使い続けて、かなりしっとりするようになってきましたよ♪♪

 

 

 

ガサガサアトピー肌でも使える保湿方法

さっそく行きましょう↓↓↓ 

①まずはたっぷり保水する

1歳の子供も愛用中の肌潤ろーしょん。

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今年の春に1本試しに買ってとても良かったので、思い切って定期購入にしたところ、これが大正解!!もう何度もリピートしてます。

親子で揃って肌潤ラブ╰(*´︶`*)╯♡
アトピーで傷だらけのお肌をやさしく保湿してくれます。なのに保水効果はがっつり!!

赤ちゃんにも使えるので、1歳の娘にとっても頼もしい存在。
コレ使い始めてから、もう他の化粧水には戻れなくなりました。傷口にしみないから痒くならなりづらいので、娘のアトピーも少しずつ改善方向へ向かってきてます(*´꒳`*)

 

②優しく、しっかり!フタをする

ザ・ボディショップのボディバター【シアバター】

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このクリームは親の私だけです。娘には申し訳ないのですが、香料と着色料が入っているので避けてます。娘にはママアンドキッズのクリームを使っているのですが、ムズムズしてる感じです。

それにしてもこのボディバターはなぜか痒みが起こりにくくて、それなのにきちんと保湿が続くんです。

他のクリームは5万と試しました。浮気性なので、目新しいものについ手が出てしまう・・笑

他に買ったことのある保湿アイテムといえば、ママアンドキッズのミルキークリーム、ヴェレダのスキンフード、ママバターのクリーム、オーガニックホホバオイル、オーガニックシアバター、オーガニックアボカドオイル。どれも試供品などではなく、本品を使い切っています。

↑その結果・・・ボディショップの足元にも及びませんね。d( ̄^  ̄)

 

ザ・ボディショップのボディーバターの他のフレーバーの保湿力は?

ボディーバターは何種類もあり、フレーバーもどれもテンション上がる♪
でも、アトピー肌的には、フレーバー重視でボディーバターを選ぶとロクなことありません。笑。

シアバターはボディバターの中で一番長い保湿力が高いもので、他のハニーやマンゴーはハッキリいってあまり保湿してくれません!非常に残念なことなのですが、くれぐれもお間違いなく!(※ 夏場ならok)

実はこのボディバター、もう2年くらいリピートしてるのですが、最近引っ越して最寄りのボディショップがとても遠くなってしまったため、楽天市場で買うようになりました。

楽天で購入するとポイントがすごく溜まるので、実は結果的には良かった( ̄▽ ̄)ラッキー♪

 

この保湿アイテムにしてからアトピー肌に起こったこと

とにかくどちらもアトピーに刺激になりにくい!!他のアイテムじゃーこうはいきません。

痒くなりにくい = ムズムズのストレスなく過ごせる。
肌潤ろーしょんとボディーバターの組み合わせ、最大のメリットです。

アトピーって少しでも体が温かくなるとムズムズしてしまうんですよね。。
クリームは総じて油分が多いため、汗と反応してただでさえムズムズが起こりやすいのです。

とはいえ、乳液や軽めのクリームだと保湿力が頼りないんです。
だから、重めのクリームを塗るとムズムズするからといって、軽めのクリームにすると、逆に油分が少な過ぎるとカサカサ粉吹いてしまうというかなり矛盾した状況になる・・。

なんだか逆説の逆説・・みたいになってしまいました。

分かりやすく例えると、ニベアとかアトリックスが良い例ですね。保湿力を求めるあまり油分の配合量が多すぎて、お肌の熱がこもってしまいムズムズするんです。

 

肌潤ろーしょんの使い方

「肌潤ろーしょんはデリケートなため1ヶ月以内に使い切ってください。」

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肌潤ろーしょんは防腐剤無添加なので、開封後は1ヶ月以内に使い切るのが鉄則です。
最初は「え〜〜っ。たったの1ヶ月で?↓↓」と思いましたが、結局のところこういうルールがあるので、適量を気にせずバシャバシャ♪と使えるのです♪
慣れてくると、お風呂上がりに全身に使って、大人1人分で丁度いい感じになります。

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少しだけとろみのある化粧水です。これを全身に塗ったら・・・

肌潤ろーしょんの後は、ボディーバターをオン。

ボディーバターももったいぶらずにたっぷり使うのがミソ

ボディーバターってちょっとお高め・・なのでちょっとずつ使いたいところですが、もったいぶってはダメ。保湿力が足りないので、結局乾燥してきてしまいます。

私がオススメしたいのは、このぐらいの量を腕1本に塗るぐらいのイメージです。

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ボディーショップ公式では、この位の量が目安です。キャプチャしたものを縮小しているので、丸い「さくらんぼ(直径約2cm)」のサイズは参考にしないでくださいね。

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※「ザ・ボディーショップ」公式ページより抜粋させていただきました。

 

肌潤ろーしょん+ボディーバターはどのくらいの乾燥に、どのくらいの効果が期待できる?

ろーしょん→ボディーバターの順番さえ守れば、パパっと塗っただけでも、ガサガサ粉吹きしている場所がしっとりします。

参考までに、私の毎朝の保湿風景を写真に撮ってみました。

ボロボロアトピーから脱したものの、肘の内側のアトピーはしつこい!!!
3年間付き合った湿疹だから、なかなか簡単には改善してくれません。でも、これでもかなり炎症が改善した方なんですよ・・・(TT)

これだけで、赤みもグッとひいてくれるのが見えるかな?

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朝、起きてすぐだからパジャマだわ、私・・・(^^;

今朝は、肌潤ろーしょんの定期便が届いたばかりだったので、ちょうど早速開封したところでした♪ 今期もお世話になりま〜す♪

 

おわりに

個人的な話になってしまうのですが、本当〜〜〜に、イイ!!(・▽・)んです、この組み合わせ。特に粉吹きが炎症になってしまってると、オーガニック製品には刺激が強すぎるのでダメだし、本当に使える保湿アイテムが限られてくるんですよね・・。

この2アイテムなら自信を持ってオススメできます。マジで乾燥肌が落ち着きます。

ボディショップのシアバターをお得に買う、おすすめの方法

ボディショップ公式ショップ(楽天市場店)はデフォルトでお買い物ポイントが4%以上になりますので、最安値です。
しかも、たまに20%割引セールなども開催されますので、私は定期的にチェックして、安くなる時に大量にまとめ買い!!してます。

ですが、その他の期間は公式ショップでは「割引なし」が基本です。

でも、タイミング悪く、クリームを切らしてしまった・・・!!
そんな時は、私はいつでも1個あたり200円〜400円お得に買える「楽天24」で買ってます。(※価格は若干変動しています)

楽天24でボディバターを買うメリットは、楽天ポイントがもらえる事に加えていつでも割引がある事、さらに割引クーポンがいつも大量に配布されていること!!

極めつきは、公式ページと違い、他ジャンルの商品(日用品など)を買っても送料無料になること♪

ボディショップが近所にないけどぜひボディバター【シアバター】を試してみたい、送料無料にしたいけれど、いきなり何個も買うのはさすがに・・といういう人は是非見てね♪

 

 

参考になれば嬉しいです♪

腕だけでなく、お腹や背中、足にも、たっぷり塗ってあげてね。(^^)

ちなみに、このクリームだけでも意味ありません。結局カサカサは抑えられないし、荒れた肌に直接クリームを塗ると逆にムズムズします。

先に肌潤ろーしょんはマストです。
まだ持ってない人はこちらからどうぞ(^〜^)b

82%以上の方が実感!アトピー肌専用化粧水『みんなの肌潤ろーしょん』

他の化粧水でも、しみない&保湿力の高いものなら代用可能ですが、私はこれまで使った中では肌潤がベストでした!

まずは3日続けてみて!